view-top

탄두리 치킨또띠아

 다신다이어터

view-사진

1. 통밀 또띠아를 잘라줍니다.
2. 위에 치즈를 올리고 전자레인지에 20초 정도 돌립니다
3. 양배추 양파 파프리카릉 채 썰어 또띠아위에 돌립니다
4. 탄두리 닭가슴살을 잘게 찢어 위에 올립니다
5. 그릭요거트를 한숟가락 바릅니다

맛있게 촵촵촵 먹습니다

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 보기에도 먹기에도 좋은💖

다음글 닭가슴살곤약볶음면

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동