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01월 14일 (음식 485kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

485/ 800

0/ 392

실패
(77)

점심식사 : 216kcal (44.54%)

구운야채 216kcal

오후 간식 : 196kcal (40.41%)

찐고구마 130kcal
단호박찜 66kcal

저녁식사 : 60kcal (12.37%)

[서브웨이] 베지 샐러드 60kcal

야식 : 13kcal (2.68%)
딸기 13kcal

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