view-top

01월 19일 (음식 472kcal, 운동 432kcal)

생리통. ㅚ악

20151207 다이어리 일기상세

점심식사 : 277kcal (58.69%)

짜장해치우기

짜장밥 123kcal
짜장면 143kcal
총각김치 11kcal

저녁식사 : 195kcal (41.31%)

07:30

흑미밥 114kcal
된장찌개 70kcal
총각김치 11kcal

운동 : 432kcal
잠자기 취침 수면 432kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 어제도 식단관리&운동 성공했습니다!

다음글 01월 19일 (음식 1309kcal, 운동 315kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동