체지방 약 4키로
근육량 1.1키로 증가!
다이어트 59일째
밀가루끊기 20일째
열시미 킵고잉 👊🏻💛
술 좋아해서 퇴사하고 열심히 내돈내산 하여
7일중 5일 야식과술 밀가루 열심히하고
63kg 보고ㅋㅋㅋㅋㅋ 제주도가기전 충격먹고 58kg까지 빼다가~
거기서 또 58-60 왔다갔다거리다가
맘먹고 빼기시작했쥬... 거의 퇴사하고는 10kg 날린셈이네요.....
쓰읍..
다시는 다이어트 안한댔는데
벌써 세번째 다이어트입니두...
목표는 50.9kg 제키 미용 몸무게 ! 키는 162 입니당
