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01월 23일 (음식 453kcal, 운동 686kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

453/ 2374

686/ 396

성공
(2211)

아침식사 : 45kcal (9.93%)
당근양배추주스 45kcal

오전 간식 : 50kcal (11.04%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 50kcal

점심식사 : 210kcal (46.36%)
쌀밥 77kcal
돼지고기김치찜 97kcal
나박김치 6kcal
콩나물김치국 30kcal

오후 간식 : 50kcal (11.04%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 50kcal

야식 : 98kcal (21.63%)
새우튀김 98kcal

운동 : 686kcal
만보걷기 668kcal
팔굽혀펴기 (세트) 18kcal

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