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01월 24일 (음식 990kcal, 운동 500kcal)

현재 162cm/46.8kg

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

990/ 1144

500/ 191

성공
(463)

오후 간식 : 275kcal (27.78%)
ㅗ허ㅜ 275kcal

저녁식사 : 715kcal (72.22%)
밥 먹었는데 고기가 개짰다 500kcal
ㄷㅂㅈ 215kcal

운동 : 500kcal
아저어자얻ㄴ 500kcal

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