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01월 25일 (음식 1872kcal, 운동 431kcal) 96일차

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1872/ 1430

431/ 238

실패
(249)

아침식사 : 174kcal (9.29%)
초코무초 134kcal
[동아제약] 박카스 40kcal

점심식사 : 503kcal (26.87%)
쌀밥 310kcal
계란 생것 78kcal
[CJ] 비비고 소고기 장터국 115kcal

오후 간식 : 215kcal (11.49%)
초코무초땅콩 160kcal
[매일] 상하고다슬라이스치즈 55kcal

저녁식사 : 980kcal (52.35%)
쌀밥 310kcal
계란프라이 178kcal
[오뚜기] 컵누들 매콤한맛 120kcal
더건강한햄치즈 372kcal

운동 : 431kcal
걷기 431kcal

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