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01월 27일 (음식 2430kcal, 운동 450kcal) 98일차

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2430/ 1430

450/ 238

실패
(788)

아침식사 : 293kcal (12.06%)
[네이처밸리] 로스티드 아몬드 크런치 그래놀라바 198kcal
완전 두유 국산콩 약콩 95kcal

점심식사 : 868kcal (35.72%)
잡곡밥 340kcal
쇠고기 업진살(우삼겹) 408kcal
[오뚜기] 컵누들 우동맛 120kcal

저녁식사 : 1,269kcal (52.22%)
잡곡밥 340kcal
순대볶음 240kcal
소주(잔) 189kcal
김치전골 100kcal
[사조오양] 고기 포자 만두 400kcal

운동 : 450kcal
걷기 450kcal

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