다이어트

01월 19일 (음식 1254kcal, 운동 186kcal)

다신다이어터

어게인다이어트
2021.01.29 00:28 | 조회수 30 | 좋아요 0

음식
운동

1254/ 1454

186/ 242

성공
(144)

아침식사 : 220kcal (17.54%)

아점

[리바이포유] 잔소리 오리지널

220kcal

점심식사 : 290kcal (23.13%)

띵커바디 취나물밥&돈육숯불구이

290kcal

오후 간식 : 183kcal (14.59%)

아이스블루베리	13kcal
[부산우유] 비피더스 사과	170kcal

저녁식사 : 379kcal (30.22%)

[CU] 흥생반숙계란	150kcal
유부초밥	180kcal
[오리온] 닥터유 99 라이트바	49kcal

야식 : 182kcal (14.51%)

고구마말랭이

182kcal

운동 : 186kcal

플랭크	2kcal
점핑잭	14kcal
요가	50kcal
스트레칭	120kcal

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