멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
혹시 이 정도 양은 일반인이 먹는 양 정도일까요??
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체중/키에따라 다르겠지만 다이어트중 점심 일반식으로 좋은것같아요
다빼고 오는 요요는 이쁜몸으로 유지가 가능하지만 어중간한 다이어트 요요는 원위치
이 정도도 안먹으면 다이어트 끝나고 요요오지 않나요..?? 국은 안먹거나 건더기만 먹고, 반찬 양이 좀 더 적은거 말고는 저도 점심에는 이만큼 먹는데 급 불안하네요ㅠㅠ
다이어트 하시는 분이면 과식
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