다이어트

다이어트 투움바떡볶이

다신다이어터

heeeeeeeun
2021.02.03 12:08 | 조회수 1,204 | 좋아요 1

입터짐방지용 투움바떡볶이입니다
자주해먹기엔 나트륨량이 초과되어서 아주 가끔해먹긴
좋아요ㅎㅎ

떡대신 도토리묵말랭이와 두부면썼고 소세지대신 닭가슴살 소세지 넣었어요(사진은 2인분량)

소스도 생크림없이 우유+슬라이스치즈1장 기타가루양념들이라 칼로리는 높지않아요
나트륨은 도저히 조절할방법이없지만ㅜ

약 420칼로리정도로 점심한끼해결^^

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 요거에그랩🐣

다음글 톳참치볶음밥

댓글 (7)

등록순｜최신순｜공감순

쏘쏘다이어터
|03.15 13:50

신고 0 공감 0

맛나보여용~

즐거운아하하하
|03.02 21:00

신고 0 공감 0

어머 이런 레시피가 있는줄 몰랐네요

49-50kg
|02.14 20:53

신고 0 공감 0

요즘 투움바끌리는데ㅜㅠㅠ언젠가 꼭 해먹고싶어요!

가용2
|02.14 14:53

신고 0 공감 0

묵말랭이제가 진짜 좋아하는데 너무맛있겠어요 ㅠㅠㅠ 집에 좀사다놔야겠네요 너무맛잇겟다

맘에드는게없어
|02.10 10:38

신고 0 공감 0

맛있겠어요

imrim
|02.07 12:02

신고 0 공감 0

이렇게 먹을 수도 있겠군요ㅎㅎ

삼오빼기
|02.03 23:03

신고 0 공감 0

도토리묵말랭이랑 두부면...!!대체식품으로 좋네요. 저도 너무 먹고싶을땐 한번 해먹어봐야겠어요.

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

TOP으로 이동