다이어트

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다이어트 해서 체중 확인을 할때 , 자기 전에 재는게 진리다 vs 일어니서 공복으로 재는게 맞다?

와니스
2021.02.04 19:46 | 조회수 132 | 좋아요 0

오늘 있던 일인데 . 야간 하고 외서 무게를 재보니 131.75가 나외서 크게 한소리 들었어요.
그때 이미 배에 신호가 잡혀서 한번 비우고 재니
130.9가 나왔고.

한숨 자고 일어나서 싹다 재보니
129.75가 나와서 사진을 보여줬더니

자기 전에 잰게 국룰이고
자고 일어나서 잰거면 무효라고 하던데요.

유튭에서는 자고 일어나서 잰게 맞다고 하는데

뭐가 맞는거죠?