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02월 06일 (음식 1464kcal)

망햇네ㅜㅜㅜ

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1464/ 1312

0/ 219

실패
(371)

아침식사 : 208kcal (14.21%)

[매일] 매일우유 35kcal
잡곡밥 64kcal
어묵국 54kcal
46kcal
모듬샐러드 9kcal

오전 간식 : 362kcal (24.73%)

생크림 179kcal
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 10kcal
도라에몽 고구마 카스테라 173kcal

점심식사 : 366kcal (25.00%)

갈비탕 233kcal
쌀밥 59kcal
야채샐러드 (드레싱 포함) 74kcal

오후 간식 : 328kcal (22.40%)

치아바타 237kcal
[올리타리아] 엑스트라버진 올리브오일 유 81kcal
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 10kcal

저녁식사 : 200kcal (13.66%)

연어회 164kcal
야채샐러드 (드레싱 포함) 36kcal

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