view-top

2.7.일.간단675일차.

view-사진

오늘 오랜만에 운동도 많이 하고 지금도 긴단식 하고 있어요
저녁에는 숯가마에 가서 땀도 빼고 찜질하고 왔어요

4박5일간 엄마집에서 아무 생각없이 계속 먹고 운동도 안했더니 3kg가 늘었네요ㅠㅠ
빨리 빼도록 노력해보겠습니다 ㅎㅎ 😂

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 2/6/2200~ 2/7/1500

다음글 2.6.토.간단674일차.

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (7)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동