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2/6/2200~ 2/7/1500

 다신다이어터

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21일째. 145 체중감량 시작.

어제 늦은 오후 한끼 천천히 넉넉히 먹고
늦은 저녁 최강 배달군 드라마 보며
무가당 시리얼에 꿀을 좀 뿌려 먹었습니다.

간단으로 컨디션 호.
오늘은 중간 오후 첫끼 먹음
계속 칼로리 제한 지키기.
저녁때 절식 독서 원합니다.
독서는 마음의 양식.








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