view-top

02월 07일 (음식 783kcal, 운동 84kcal)

나이키 운동플랜
땀&라인 다지기 2.0 28분 35초
80칼로리 소모

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

783/ 2238

84/ 373

성공
(1166)

아침식사 : 192kcal (24.52%)
[CJ] 밸런스밀 귀리 192kcal

점심식사 : 203kcal (25.93%)
[브랜드닭] 어니언 훈제 닭가슴살 118kcal
[올리브영] 세븐베리 비타민바 85kcal

오후 간식 : 388kcal (49.55%)
[매일유업] 매일두유 식이섬유 125kcal
[세븐일레븐] 감동란 126kcal
코코틴 밀크 137kcal

운동 : 84kcal
점핑잭 70kcal
플랭크 14kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 02월 07일 (음식 291kcal)

다음글 02월 07일 (음식 1227kcal, 운동 516kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동