다이어트

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ㄷㅏ시 다이어트 시작하려구요

ㅇㅖ뻐지ㅈr
2021.02.08 23:20 | 조회수 109 | 좋아요 0

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작년까지 줄넘기 한번에 2000개씩 해서 뺐는데 맘놓고 먹었더니 돼지가 됐어요ㅠㅠ 사실 줄넘기가 저한테 되게 효과적인데 무릎도 아프고 혼자 쓸쓸이 하려니 하기 싫어지는데 고민이에요

제가 157에 53인데 그렇게 잘 찌지도 빠지지도 않아요 줄넘기 말고 홈트나 부위운동 걷기 다 해봤는데 몇ㄱㅐ월 해도 효과가 없더라구요 줄넘기를 하자니 벌써 하기 싫고 ㅠㅠ 운동법 추천해주세요

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