감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트 중인데 체중감소가 되질 않아요..
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컷트컷트
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- 2021.02.09 19:24 | 조회수 343 | 좋아요 0
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트 중인데 체중감소가 되질 않아요..
붓기가 문제가 아니라 혈액순환이 문제가 될 수도 있을것 같아요. 저도 같은 경험을 한적이 있는데, 운동을 하면 할수록 더 몸이 붓거나 힘들기만 했습니다. 수족냉증이 심하시다거나, 피곤함이 빨리 밀려온다거나, 소화불량이 자주 일어난다거나 여러가지 이유가 있을 수도 있습니다. 그리고 8일에 1.3kg은 감량률이 적은게 절대 아닙니다. 급격하게 감량할 경우 요요의 확률은 더욱 높아지고 더욱 빨리 오게 됩니다. 따뜻한 물을 자주 드셔주세요. 스트레칭으로 몸을 늘려 혈액순환 도움을 주시고, 반신욕도 좋을 것 같습니다.
답변 감사드립니다. 운동할수록 몸이 붓고 있어요..스트레칭과 약간의 반식욕을 하고 있습니다. 운동이 끝나고 씻고나면 붓기가 빠지는데 운동 중에는 많이 부어서 걱정했어요.
답변 읽어보니 마음이 좀 놓이네요. 감사합니다^^
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