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02월 10일 (음식 1044kcal)

탄단지 비율 완벽!

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1044/ 1136

0/ 189

실패
(97)

아침식사 : 182kcal (17.43%)
AXA 골드 뮤즐리 베리 83kcal
[커클랜드] 그릭 요거트 55kcal
건자두 44kcal

점심식사 : 407kcal (38.98%)
[풀무원] 두부면(얇은면 2.5mm) 160kcal
마야항아리춘장 158kcal
계란프라이 89kcal

오후 간식 : 240kcal (22.99%)
퀘스트 프로틴쿠키 더블 초코칩 240kcal

저녁식사 : 215kcal (20.59%)
[마이닭] 스팀 슬라이스 닭가슴살 케이준 145kcal
아몬드 70kcal

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