다이어트

02월 10일 (음식 1860kcal)

다신다이어터

니나니노
2021.02.10 22:06 | 조회수 77 | 좋아요 0

음식
운동

1860/ 1794

0/ 299

실패
(365)

아침식사 : 245kcal (13.17%)

사과	13kcal
잡곡밥	132kcal
배추된장국	69kcal
토마토즙 TOMATO JUICE	31kcal

오전 간식 : 67kcal (3.60%)

[오리온] 통아몬드사탕

67kcal

점심식사 : 564kcal (30.32%)

배추김치	15kcal
잡곡밥	170kcal
유부된장국	74kcal
소불고기	122kcal
상추	14kcal
부추무침	47kcal
메밀전병	122kcal

오후 간식 : 300kcal (16.13%)

[노브랜드] 버터쿠키	130kcal
[해태] 구운양파	170kcal

저녁식사 : 684kcal (36.77%)

김밥	318kcal
계란말이	112kcal
배추김치	15kcal
잡곡밥	165kcal
배추된장국	74kcal

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