다이어트

02월 11일 (음식 1032kcal, 운동 93kcal)

설 연휴라 치팅아닌 치팅...
첫끼이자 마지막끼 든든하게 먹고 후식까지...
그래도 운동은 했습니당 ㅋㅋ
나이키 운동플랜
시작하기 밴치마크 6분 42초
35칼로리 소모

1032/ 2238

93/ 373

성공
(926)

오후 간식 : 583kcal (56.49%)

코코틴 밀크	278kcal
[배스킨라빈스] 쿼터백크런치	305kcal

저녁식사 : 449kcal (43.51%)

돼지고기김치찌개	128kcal
현미밥	321kcal

운동 : 93kcal

플랭크	16kcal
점핑잭	77kcal

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