다이어트

30일 챌린지(다이어트 기초체력 다지기)

다신다이어터

흐핫!! 1 1 4 1 6 4 1 2 2 1 8 3
2021.02.15 21:37 | 조회수 3,093 | 좋아요 0

기초체력 업시키는데 다신 30일챌린지만한게 없더라구용~
식단은 따로 안해서 복부나 체중에 큰 변화가 보이지는 않지만 확실히 체력은 좋아짐을 느낍니당!

30일 챌린지 도전
-버핏테스트
-슬림한 팔
- 애플힙
-복근 도전했어요~~

21년도 이제 시작이니 다시 열심히해보려구용~
21년도 홧팅입니다!

흐핫!!님이 성공한 30일 도전

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 -14kg 감량 후 바프 도전

다음글 플랭크 30 일 도전 후기

댓글 (32)

등록순｜최신순｜공감순

유유둘맘
|05.31 08:30

신고 0 공감 0

멋있어요!

임장억
|02.27 14:29

신고 0 공감 0

화이팅!

tnt
|02.23 21:54

신고 0 공감 0

힘내세요!!

Irenelife
|02.23 15:32

신고 0 공감 0

챌린지 멋지십니다!

오아으
|02.23 12:05

신고 0 공감 0

화이팅입니당~

제주도화이팅
|02.22 20:12

신고 0 공감 0

화이팅!

요미끼
|02.22 14:06

신고 0 공감 0

힘내용!

zentoo
|02.22 00:01

신고 0 공감 0

화이팅!! 부러워요

Citrusmint
|02.21 12:11

신고 0 공감 0

화이팅!

리즈하
|02.21 10:51

신고 0 공감 0

멋져요

다음페이지 ▶

12 3 4

읽으면 도움되는 글

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

TOP으로 이동