다이어트

플랭크 30 일 도전 후기

다신다이어터

쪼꼬미ㅣ 1
2021.02.15 10:30 | 조회수 2,285 | 좋아요 0

30일 도전하면서 30일을 과연 다 채울수 있을까햇는데 30일 도전성공했어요
처음에는 너무 힘들어서 포기할까 생각도 햇는데 시간이 지나면서 버티는 시간도 늘고 자세도 좋아졌답니다
아직까지 많이 빠지지 않앗지만 배에 근육이 생기는게 느껴져요
30 일 도전 더 해 볼 생각이에요~

쪼꼬미ㅣ님이 성공한 30일 도전

30일 플랭크

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 30일 챌린지(다이어트 기초체력 다지기)

다음글 다이어트 시작!

댓글 (14)

등록순｜최신순｜공감순

sokkop79
|03.15 22:17

신고 0 공감 0

응원합니다 화이팅

Elianapark
|02.21 05:12

신고 0 공감 0

응원해요

빼고먹쟈
|02.19 21:44

신고 0 공감 0

응원해요!! ✨

뜽희욘
|02.19 08:18

신고 0 공감 0

응원해요!!!!ㅎㅎㅎㅎ

윤댕구짱
|02.19 08:18

신고 0 공감 0

응원합니다~!

눈물토끼2
|02.18 23:21

신고 0 공감 0

멋지세요 응원합니다!

아빠다리하지마
|02.18 22:41

신고 0 공감 0

멋지세요!

소보로빵z
|02.18 14:59

신고 0 공감 0

멋지세요!!!

햇쏜
|02.18 13:05

신고 0 공감 0

우와 응원할께요!!

812예진
|02.18 09:41

신고 0 공감 0

와...대단하세요ㅠㅠㅠ

다음페이지 ▶

12

읽으면 도움되는 글

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

TOP으로 이동