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02월 15일 (음식 1109kcal, 운동 160kcal)

잘 지켜서 먹어야지!!

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1109/ 1245

160/ 207

성공
(89)

점심식사 : 398kcal (35.89%)
흑미밥 209kcal
쇠고기배추국 70kcal
비엔나소세지 48kcal
도라지무침 43kcal
깍두기 6kcal
도토리묵무침 22kcal

저녁식사 : 701kcal (63.21%)
쇠고기미역국 106kcal
엘에이갈비 405kcal
[오뚜기] 맛있는 오뚜기밥 188kcal
배추김치 2kcal

야식 : 10kcal (0.90%)
[종근당건강] 락토핏 생유산균19 10kcal

운동 : 160kcal
보통 걷기 160kcal

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