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02월 16일 (음식 616kcal, 운동 99kcal)

나이키 운동플랜
탄력 전신 라인 만들기 45분
195칼로리 소모

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

616/ 2238

99/ 373

성공
(1348)

아침식사 : 95kcal (15.42%)
너트믹스 식이섬유바 95kcal

점심식사 : 318kcal (51.62%)
[브랜드닭] 오리지널 훈제 닭가슴살 117kcal
[지니] 통밀 고구마 쫀듸기 62kcal
코코틴 밀크 139kcal

오후 간식 : 203kcal (32.95%)
[매일유업] 매일두유 식이섬유 125kcal
78kcal

운동 : 99kcal
플랭크 1kcal
점핑잭 98kcal

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