view-top

02월 17일 (음식 872kcal, 운동 405kcal)

20151207 다이어리 일기상세

점심식사 : 462kcal (52.98%)

12:30

떡볶이 151kcal
주먹밥 210kcal
사골국 101kcal

오후 간식 : 162kcal (18.58%)

03:00

[쟈뎅] 프렌치바닐라 1포 162kcal

야식 : 248kcal (28.44%)

남은거애 09:00

야채튀김 173kcal
떡볶이 75kcal

운동 : 405kcal
잠자기 취침 수면 405kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 4개월간 20키로 감량후 3개월유지....

다음글 오늘부터 시작합니다

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동