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02월 19일 (음식 1649kcal, 운동 245kcal)

 다신다이어터
요즘 부쩍 살도 빠지고 건강해진. 항생제 먹은 이 후 부터, 위장이 편해 지면서. 낮잠도 안 오고 피곤 하지도 않고. 매일 행복~

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1649/ 1809

245/ 301

성공
(104)

아침식사 : 494kcal (29.96%)
오트밀 382kcal
블루베리 16kcal
[노브랜드] 매일채움견과 96kcal

점심식사 : 600kcal (36.39%)
햄버거 600kcal

저녁식사 : 555kcal (33.66%)
[스타벅스] 치킨토마토베지스튜 518kcal
배추겉절이 37kcal

운동 : 245kcal

건강 하자. 오늘 하루를 건강하게.

헬스 165kcal
스트레칭 80kcal

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