다이어트

항상성

체중은 항상성을 유지하려는 경향이 있어 앞자리던 뒷자리던 내려가는 것이 일정 기간을 거친 후 계단식인 듯합니다. 유지도 소숫점 이하의 수만 왔다 갔다... 욕심내지 말고 건강하게 빼고 유지합시다.

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