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02월 19일 (음식 1294kcal, 운동 740kcal)

야채를 좋아해서 참 다행이야

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1294/ 943

740/ 157

성공
(232)

아침식사 : 376kcal (29.06%)
계란국 54kcal
순두부 47kcal
[CJ] 컵반 쌀밥 150g 225kcal
갓김치 29kcal
깻잎무침 21kcal

점심식사 : 326kcal (25.19%)
[맛있닭] 스팀 닭가슴살 마늘맛 165kcal
데친 브로콜리 33kcal
[CJ] 컵반 쌀밥 150g 120kcal
방울토마토 8kcal

저녁식사 : 592kcal (45.75%)
광어회 110kcal
우럭 92kcal
청하(병) 390kcal

운동 : 740kcal
싸이클 실내자전거 200kcal
자유형 수영 540kcal

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