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땅끄부부 칼소폭 좋네요

 다신다이어터

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원래 운동은 주 2회 필라테스만 했었는데 칼소폭 3-40분씩 한지 이틀째인데 체지방량이 1.6kg 감소됐네요! 다른 운동과 함께 집에서 가볍게 병행하기 좋은거 같아요

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