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02월 21일 (음식 1585kcal, 운동 1094kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1585/ 943

1094/ 157

성공
(295)

오후 간식 : 256kcal (16.15%)
오렌지 154kcal
쇠고기 업진살(우삼겹) 51kcal
네이처드림 석류콜라겐 51kcal

저녁식사 : 1,329kcal (83.85%)
돼지고기 목살 492kcal
닭다리살 288kcal
[코카콜라음료] 환타파인애플 156kcal
아메리카노 4kcal
쌀밥 310kcal
전복 79kcal

운동 : 1,094kcal
조깅 달리기 371kcal
만보걷기 296kcal
만보걷기 89kcal
슬로우버피 300kcal
플리에 스쿼트 38kcal

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