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02월 23일 (음식 1576kcal, 운동 321kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1576/ 943

321/ 157

실패
(469)

점심식사 : 453kcal (28.74%)
파리바게트 샌드위치 453kcal

오후 간식 : 143kcal (9.07%)
[스타벅스] 한입에 쏙 고구마 16kcal
과일큐브치즈 20kcal
네이처드림 석류콜라겐 51kcal
칠리새우 56kcal

저녁식사 : 496kcal (31.47%)
삼계탕 229kcal
칠리새우 187kcal
[롯데제과] ABC 초코 15kcal
트윅스 미니 50kcal
[롯데] 폭신폭신 말랑카우 (밀크) 15kcal

야식 : 484kcal (30.71%)

군것질 미췬,,ㅎ

트윅스 미니 100kcal
[롯데제과] ABC 초코 15kcal
[크라운] 참쌀 선과 25kcal
[해태] 가루비 자가비 짭짤한맛 45g 260kcal
크라운 참크래커 84kcal

운동 : 321kcal
만보걷기 321kcal

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