멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
스쿼트 하니 요즘 무릎이 아파요
이전글 식단에 단백질 추가
다음글 1년동안 25kg 급찐살 복구가능할까요ㅜ
댓글 (1)
등록순|최신순|공감순
스쿼트할 때 무릎 방향, 무게가 앞으로 실리면 무릎에 굉장히 안 좋다고해요! 스쿼트하실 때 이부분 한 번 확인해보시는 거 추천드려요!
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
요거트와 과일칩의 꿀조합 ‘요거트 후르츠바’!
든든한 한끼로, 살코기 잔뜩 든 이 '국밥' 한그릇?
곤약라면으로 만든 백종원표 치즈라면전!
칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
TOP으로 이동