다이어트

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운동 쉬기

요즘 일주일 내내 약속잡힌 바람에 많이먹었더니 몸무게가 1키로정도 쪘는데, 어제 무리해서 운동했더니 약간 몸살이 난 것 같아요. 오늘 하루정돈 쉬고 스트레칭정도만 해도 될까요...?

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