다이어트 10일차
공복 -3.15kg 감량
진짜 무슨 화강암이냐 엄청 안빠지는

내인생 마지막 감량 다이어트는
두달 길게함 지친다는게
내 생각

이후 유지다이어트 평생 갈 생각인데
식습관과 체질을 바꿔야 하는
감내의 과정이 감량 두달
근데 어째 세달은 잡아야 할거 같은
좌절감이 온다.

배 터질거 같아서 자몽과 샐러드 남김
그냥 먹을까 하다가 너무 배불러
이럼 그동안 얼마나 처묵하고 산거냐고
아 인간아... 진짜 깊은 반성

한약 먹는거에 가르시니아 성분있음 발견
가르시니아 안들어간걸 찾기가 어렵다.
일단은 부작용 없고 보약성분 포함이니
먹던건 먹자..
심히 ㅈㅂㅅ땡기는 근데 해보자.
아직은 너무 잘하고 있음

살이 화강암이니 더럽게 안빠지네