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03월 03일 (음식 651kcal, 운동 257kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

651/ 1352

257/ 225

성공
(733)

아침식사 : 206kcal (31.64%)
트레비 플레인 0kcal
방울토마토 20kcal
[뚜레쥬르] 호두연유바게트 186kcal

오후 간식 : 163kcal (25.04%)
[오리온] 초코파이 해피베리쇼콜라 163kcal

저녁식사 : 282kcal (43.32%)
곰탕 92kcal
잡곡밥 170kcal
배추김치 12kcal
다래순 8kcal

운동 : 257kcal
홈트 257kcal

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