view-top

03월 07일 (음식 2028kcal, 운동 265kcal)

치팅데이라고... 점심부터 너무먹어ㅛ어요ㅠ

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2028/ 1426

265/ 238

실패
(575)

오후 간식 : 499kcal (24.61%)
오리온 초코파이 해피베리쇼콜라 324kcal
슈프림 치즈 부리또 175kcal

저녁식사 : 136kcal (6.71%)
삶은 달걀 136kcal

야식 : 1,393kcal (68.69%)
돼지고기 삼겹살(구운것) 690kcal
쇠고기등심 436kcal
콩밥 172kcal
마늘 27kcal
청양고추 10kcal
상추 18kcal
쌈장 40kcal

운동 : 265kcal
싸이클 실내자전거 265kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 다이어트식단

다음글 다이어트 힘내서하자

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동