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여자 복근 운동 뭐가 좋나요?
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여러가지 돌아가면서 하는게 좋은거같아요. 다신앱 홈트 메뉴에서 복부 파트에 여러영상 올라와있으니 따라해보시고 본인에게 맞는거로 두세개 돌아가며 하심 좋을듯요. 다신앱 도전 메뉴에서 30일 복근만들기도 효과 좋구요ᵔᴥᵔ
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