view-top

덴마크다이어트 2일

 다신다이어터

view-사진

아침체중=59.8

저녁에 소고기를 과하게 먹었다
200그램정도만 먹어야되는데
600그램짜리 1팩사와서 딸이랑 둘이
나눠먹었는데 내가 더 많이 먹은것같다;;;;
단백질이라고 나름 위안중,..

어제 첫날부터 만보채우느라 걷기를 오래했더니
힘들어서 오늘은 1시간만 했는데 딱좋다.
내일 불금이나 잘 버텨볼테다^^

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 자꾸 살이 쪄서 미치겠다

다음글 이번에 안빼면 평생 이몸으로 살아야한다~~

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동