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03월 06일 (음식 589kcal, 운동 59kcal)

나이키 운동플랜
근력 런지 종합세트 39분 29초
140칼로리 소모

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

589/ 2238

59/ 373

성공
(1335)

점심식사 : 186kcal (31.58%)
고구마말랭이 172kcal
대추방울토마토 14kcal

오후 간식 : 73kcal (12.39%)
복숭아 아이스티 170ml 73kcal

저녁식사 : 330kcal (56.03%)
[켈로그] 고소한 현미 그래놀라 119kcal
[세븐일레븐] 감동란 126kcal
[올리브영] 세븐베리 비타민바 85kcal

운동 : 59kcal
점핑잭 49kcal
플랭크 10kcal

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