다이어트

03월 08일 (음식 875kcal, 운동 66kcal)

나이키 운동플랜
지구력 복서 핏 30분
225 칼로리 소모

875/ 2238

66/ 373

성공
(1056)

점심식사 : 355kcal (40.57%)

[이마트24] 베이컨치즈샌드위치

355kcal

오후 간식 : 156kcal (17.83%)

귤

156kcal

저녁식사 : 364kcal (41.60%)

[샐러드보울] 닭가슴살 체다치즈 다욧뜨 샌드위치

364kcal

운동 : 66kcal

점핑잭	56kcal
플랭크	10kcal

이전글 03월 10일 (음식 937kcal, 운동 73kcal)

다음글 03월 06일 (음식 589kcal, 운동 59kcal)

읽으면 도움되는 글

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

TOP으로 이동

view-top