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9번째 30일 만보걷기를 마치고

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어느덧 9번째 만보걷기를 마쳤네요^^
날이 많이 풀리다 못해 낮엔 더울지경이네요 그야말로 만보의 계절이 다가오고 있습니다~
겨우내 2키로 찐살을 이제 10번째 30일만보걷기 도전을 통해 훌훌 날려 보내렵니다~

비포사진

애프터 사진

눈에 확~ 띄는 변화는 눈씻고 찾아봐도 없지만
몸이 많이 가벼워졌네요~
이제 30일 만보걷기 열번째 도전 이어갑니다~

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오늘제일예쁜나님이 성공한 30일 도전

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