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간단.1일차.54.3kg

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오늘 아침 체중은 54.3kg. 키 153cm라 키에 맞춰 목표 몸무게 정했어요.

아침 식사는 쌀밥+두부김치찌개+칠리맛 닭가슴살 슬라이스+제로콜라 먹었구요. 간식으로 아이스크림 주물러 콜라 1/3 정도 먹었어요.
바쁜탓에 사진은 찍지 못했어요.

점심은 도시락+제로콜라 먹었습니다!

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