다이어트

다이어트신 도전기 : 7일차_0226금 "닭갈비와 탁구"

vigorousbong2
2016.02.26 23:28 | 조회수 163 | 좋아요 0

view-사진

행복한 금요일이네요. 저녁은 금요일답게 진하게 닭가슴살 닭갈비 해먹었어요. 그람수 달아사 양념까지 칼로리 계산하고 먹으니 맘껏 배불리 먹을수 있어서 좋아요. 주방저울 참 유용해요!

수요일 금요일엔 탁구를 다니고 있어요. 오늘은 강습받고나서도 꽤 오래 연습도 하고 주고받기도 하고 왔네요.

다음주 월요일엔 휴가를 냈어요. 무려 나흘간의 연휴네요.
식단조절도 잘 하면서 즐거운 휴가 보내야겠어요.

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글리스트