다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

샐러드 먹을때도 영양소 순서대로 먹나요?

보통 단백질>탄수화물>식이섬유 순으로 먹는게 좋다고 하던데
고구마, 달걀, 양상추가 들어간 샐러드 먹을건데
그냥 먹어도 별 차이 없겠죠?

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