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식단관리로만 살빼는건 한계가 있겠죠?
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댓글 (3)
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감사합니다^^
식단으로만 살을빼면 지방만 남은 정말 덜렁덜렁 거리는 피부만 남아요 적절한 운동을 병행해 주셔야 탄탄하게 무게 감량이 가능합니다
먼저 식단으로 살빼주고 다 빼시면 운동으로 몸매 만드시면 되요
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