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천칼로리 당줄이기 야식끊기 후기

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쑤기씌 1 1 2
2021.03.23 22:08 | 조회수 2,031 | 좋아요 0

무게 변화가 크진 않지만 체지방이 많이 빠졌네요
작년10월 87킬로에서 5개월간 22킬로정도 감량하였습니다 중간중간 치팅도 가지고 천천히 빼고 있어요
식단 조절 & 운동 했습니다
몇일간은 제대로 못했지만 그래도 꾸준히 진행하니 조금씩 변화가 오네요
목표체중 59kg 향하여 앞으로도 꾸준히 go~go~

쑤기씌님이 성공한 30일 도전

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댓글 (14)

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노랑고무줄
|04.01 10:51

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파이팅~~!!

카@trainload
|03.28 23:19

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5개월간 22키로면 정말 대단하시네요

해피린맘
|03.27 22:58

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화이팅~

하차지연
|03.27 21:25

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응원합니다!

굶으면화가나
|03.27 20:22

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👍

채눈누
|03.26 11:49

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눈바디로 완전 티나요!

토토로다냥
|03.25 16:22

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많이뺏네요..뒤태 슬림 차이가 보이네요

소리바바
|03.25 10:03

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멋있어요😍😍

맹랑천사
|03.25 08:16

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22키로라니!! 진짜 대단하세요

김애플
|03.24 23:05

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5개월간 대단하십니당! 그룹방 왜 안놀러오세여 ㅜㅜ보고싶어여

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