멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
출산후 다이어트
이전글 달리기 정강이가 너무 아파요
다음글 칼로리
댓글 (7)
등록순｜최신순｜공감순
가볍게 유산소나 홈트레이닝으로 시작하고 식단도 관리하시는 게 좋을 것 같아요
부러워요ㅜㅜ 역시 식단이답이죠!!ㅎ
저탄고지로 3주만에 일단 4kg감량했어요. 담달이면 4개월이라 슬슬 유산소 시작하려구요^^
네~~걷기부터 천천히해야겠어요^^감사합니다
둘째출산에 아직 7주입니다~ 워낙 살이많아서 급하네요ㅜㅜ 좋은댓글감사합니다^^
출산 후 부터면 걷기부터 시작하세요!!!홈트보면 걷기 영상 있어요ㅎㅎㅎㅎ저도 출산다이어트 해서 ㅎㅎㅎ다뺐어요ㅎㅎ
비밀 댓글 입니다.
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
식이조절 중에도 맘껏 먹을 수 있는 두유카레!
곤약라면으로 만든 백종원표 치즈라면전!
통밀식빵으로 딸기잼 '프렌치파이' 만들기!
칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
TOP으로 이동
비밀 댓글 입니다.
