view-top

한달도전완료

view-사진

플랭크 한달도전완료
복근 운동도 하고 해서 그런지 뱃살많이 빠졌어요~^^
계속 쭉 도전할생각이예요~~

20161109 도전리스트 추가

날씬마미되자님이 성공한 30일 도전

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 아침먹기 30일 도전 후기

다음글 스트레칭&식단으로만 한달 -5.4kg 감량했어요!

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (57)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

12345

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동