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다이어트하면서 제일 중요한거 뭘까?

 다신다이어터

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다이어트 초보자인데요

한달간 다이어트하면서 알아낸 팁!!!!!!!

운동도 중요하지만 식단은 정말 정말 중요합니다.

적게먹는것이 중요하는거 아니라 ❌ 뭐 먹는지가 무지 중요합니다.

기름 많은 음식이 먹지않는것을 좋고 국물 같은거도 적게 먹는거 좋아요.

그럼 다들 다이어트 성공 할때까지 응원하겠습니다~^^

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